[0回]
平成２7年６月17日
各務原市ふるさと福祉村 会 員 様
各務原市ふるさと福祉村
会 長 二宮 保典
平成 27年度「各務原市ふるさと福祉村」総会開催について
新緑の候、ますますご繁栄のこととお慶び申し上げます。
さて、見出しの件について、下記のとおり開催しますのでよろしくお願い申し上げます。
記
期 日 平成27年 ７月 11日（土） 午後1時30分から
場 所 総合福祉会館 ３階 集会室
議 事 （１）平成２６年度活動報告について
（２）平成２６年度決算報告について
（３）平成２７年度役員改選（案）について
（４）平成２７年度事業計画（案）について
（５）平成２７年度予算（案）について
（６）その他・岐阜県多職種連携人材養成事業の助成について
特 別 講 演 ： 総会終了後、総合福祉会館 ３階 集会室にて 14:00～
『作業記憶の話』～考えてる時も記憶を使う～
講師 三上 章充 中部学院大学 教授
京都大学名誉教授、現・中部学院大学 看護リハビリテーション学部長
＊会員以外の皆様にもご参加頂けます。是非、友人知人お誘いの上ご参加お待ちしております。
出・欠席を６月３０日までに、FAXにてご返答下さい。
事業所名 参加者 お名前：
（いずれかに○を付してください）・ご出席 （参加人数 人）・ご欠席
Fax. 389-2627 ℡. 389-1414
各務原市ふるさと福祉村事務局 山田 良種 yamaco@qf6.so-net.ne.jp
[1回]
湯浅氏）これから紹介する運動は、日々の動作、顔を洗う動作、買い物に行くときにもできる運動です。少し負荷をかけてより、効率的に運動できるようにしましょう。
座ったままウォーキング 椅子に座ったままでいいので、そのまま腕をふって、ひざを挙げバタバタと足踏みします。これをゼロキロウォーキングと言っています。これだけでも十分なんです。
皆さん、笑顔で実践中！！
他にも、、、いろいろ教えていただきました⇓両手を胸の前で合わせて、７秒間グーッと押し合います。これで十分な運動になるのです。一日一回で十分です。せいぜい一日３，４回で良いのです。
椅子に座ったまま両腕で座面に手をついて両太ももを挙げれるところまで、挙げる。そのまま７秒間キープです。
湯浅氏）これだけは毎日やってほしい運動があります。座ったまま、足を軽く広げます。そのまま、両足首をクロスさせます。足首が当たりますね。そのまま足首を前後で押し合います。これは、ぜひ毎日やってください。
次週は第二部のご報告を。。。
[3回]
